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肩関節へのマニュアルアプローチ：拘縮肩編

マニュアルアプローチ

0:43:59

• # 肩

肩関節の拘縮は臨床で多くみられる障害です。今回は、肩関節周囲炎（五十肩）を中心に拘縮肩へのアプローチ法をお伝えします。病期別の対応など、現場で活用できる知識が豊富に詰まった内容です。コンディショニング編と併せてご受講いただくことで肩関節へのアプローチの理解が更に深まります。

機能性低血糖に対する栄養療法

栄養コンサルティング

1:03:25

• # 不調
• # 血糖コントロール

機能性低血糖は食後の強い眠気や倦怠感の原因となります。今回は機能性低血糖を抱えるクライアントに対処するための基礎知識や、評価と介入の実例を解説致します。

前庭覚の評価と介入（基礎編）①

感覚運動科学の実践

0:48:19

• # 前庭覚

前庭覚の評価法とアプローチ法について、合計3回のシリーズでお伝えします。第1回目は前庭覚の基礎知識と、前庭動眼反射の評価と改善法にフォーカスしてお話しします。

Rolling from Arm

明日から使えるエクササイズ

0:02:35

• # 分節運動
• # 仰臥位

【分節運動】仰臥位から伏臥位（またはその逆）になる動作中、手を先導させて脊椎を一つ一つ動かし、脊椎周囲のトニックマッスルを活性する種目です。脊椎の回旋を制御する必要があるため、他の分節運動よりも高度な制御能力が必要となります。

肩関節へのマニュアルアプローチ：コンディショニング編

マニュアルアプローチ

0:37:00

• # 肩

肩関節は自由度の大きさから様々な障害が起きやすい関節です。今回は肩関節複合体の機能について理解を深めると共に、怪我の予防や治療を目的としたコンディショニング法についてお伝えします。

1月度質問会

今月のQ＆A

0:34:37

事前にFacebookグループで受付したご質問、および当日にいただいた質問にリアルタイムでお答えします。

Bridge

明日から使えるエクササイズ

0:03:23

• # 分節運動
• # 仰臥位

【分節運動】仰臥位にて、脊椎を一つ一つ動かして脊椎周囲のトニックマッスルを活性する種目です。トニックマッスルの活性は適切なアラインメントや姿勢筋緊張を獲得するために必要不可欠な要素です。仰臥位の分節運動は筋力的な要求度が高いエクササイズが多いが、Bridgeは比較的強度が低く、初心者にも使いやすい特徴があります。

呼吸の評価と介入（基礎編）③

感覚運動科学の実践

0:49:50

• # 呼吸

呼吸の評価法とアプローチ法について、合計3回のシリーズでお伝えします。第3回目となる今回はアスレティックパフォーマンスと呼吸機能の関連や、アスリートの訓練法にフォーカスしてお話しします。

Cat Back

明日から使えるエクササイズ

0:03:47

• # 中閾値運動(屈曲)
• # 四つ這い

【低閾値の屈曲運動】腹筋群、前鋸筋、上腕三頭筋などの活性を目的として使用する種目です。屈曲系エクササイズの中では制御が最も簡単（安定しやすい）かつ筋力的な要求度が低いため、初心者にもお勧めできます。屈曲エクササイズの導入期に活用することをお勧めします。

腰椎・骨盤帯へのマニュアルアプローチ:腰痛編②

マニュアルアプローチ

0:42:51

• # 腰椎

腰痛の85%は原因不明の非特異性腰痛だとされています。腰痛に対しては、組織に対する評価と介入だけでなく、ADLから評価を行い、必要に応じて指導する必要があります。今回は非特異性腰痛の評価から、治療・エクササイズまでを解説いたします。前回(1/6)の内容と併せて受講いただく事でより理解が深まります。

Spine Stretch

明日から使えるエクササイズ

0:03:10

• # 低閾値運動
• # 座位/長座位
• # 全身

【低閾値の屈曲運動】臥位から立位への移行期に使用するエクササイズです。他の屈曲系エクササイズと同じく、腹筋群や前鋸筋などの活性を目的として使用します。筋力的な要求度は低いが、脊椎がアップライトにあるため、臥位よりは制御が難しくなります。

呼吸の評価と介入（基礎編）②

感覚運動科学の実践

1:01:07

• # 呼吸

呼吸の評価法とアプローチ法について、合計3回のシリーズでお伝えします。第2回目となる今回は呼吸パターンの評価と改善法にフォーカスしてお話しします。