基礎から学ぶ運動療法
運動療法をこれから学び始めたいけど、何から手をつけていいかわからない。そんな方にぴったりの入門講座です。運動療法の基本的な考え方や効果、身体や運動の原理原則、現場で役立つ基本テクニック、PLA Z+で頻出する用語の解説など、一歩づつ運動療法の世界を学んでいきましょう。（配信予定頻度：2回/月）
配信済のコンテンツ
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浮腫の実態と評価
基礎から学ぶ運動療法
0:19:23
浮腫は、静脈・リンパ系や組織間圧の変化により生じる現象です。本講座では、発生機序を整理し、視診・触診などによる評価方法を解説します。
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高齢者への運動指導
基礎から学ぶ運動療法
0:33:56
高齢者への運動指導は、安全性と機能改善の両立が求められます。当講座では、身体特性とリスク管理を踏まえた運動指導の視点を解説します。
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無酸素運動と有酸素運動
基礎から学ぶ運動療法
0:19:24
無酸素運動と有酸素運動は、エネルギー供給様式の違いによって分類されます。当講座では、それぞれの特徴と身体への影響について解説します。
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胸腔内圧（陰圧・陽圧）
基礎から学ぶ運動療法
0:16:36
胸腔内圧は、肺機能や姿勢の安定性に大きく関与します。本講座では、陰圧や陽圧などの基礎理解と、エクササイズへの応用方法を解説します。
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心疾患に対する安全な運動処方
基礎から学ぶ運動療法
0:25:17
心疾患をもつ方への運動指導は、適切なリスク管理と知識が必要です。本講座では、対象者への安全な運動強度の設定方法や禁忌、注意点を解説します。
